为缓解干警工作压力，提振队伍精气神，以昂扬姿态冲刺审判执行“双过半”目标，6月10日，汤阴法院组织开展正念催眠冥想心理赋能减压培训，为干警送上一场舒缓身心、释放压力的“心灵SPA”。

培训现场，国家二级心理咨询师曹玉霞老师通过深入浅出的理论讲解，结合生动有趣的案例，让干警们快速了解正念催眠冥想的原理与功效。随后，在轻柔舒缓的背景音乐中，干警们跟随咨询师的引导，缓缓闭上双眼，调整呼吸，放松身体，沉浸在内心的平静之中。在催眠环节，咨询师运用专业的语言和技巧，帮助干警们唤醒内在力量，重塑积极心态，以更饱满的热情和更坚定的信念投入工作。

“感觉紧绷的神经一下子松弛下来，整个人都轻松了！”“这次培训就像一场及时雨，让我学会了如何调节情绪、释放压力。”培训结束后，干警们纷纷分享自己的感受，将保持良好的身心状态，以更充足的干劲为圆满完成“双过半” 目标贡献力量。

此次心理赋能减压培训，是汤阴法院关心关爱干警、加强队伍建设的重要举措。汤阴法院将持续关注干警身心健康，开展形式多样的心理健康服务活动，不断提升队伍凝聚力和战斗力，为审判执行工作高质量发展提供坚实保障。